‘একাদশী’ উদযাপনের প্রকৃত নিয়ম, এবং পদ্ধতি!! (গান ও কবিতা ঘর)

হিন্দু বর্ষপঞ্জী অনুসারে, একাদশী পূর্ণিমা শেষে ১১ তম এবং অমাবস্যার পরে ১১ তম দিন। এটি হিন্দু চন্দ্র ক্যালেন্ডারের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ রোজা হিসাবে বিবেচিত হয়। ‘একাদশী’ সংস্কৃত শব্দ যার অর্থ এগারোটি। হিন্দু বর্ষপঞ্জী অনুসারে, প্রতি মাসে দুটি একাদশী পতিত হয়, শুক্লপক্ষ বা গৌরপক্ষ (আলোকিত চাঁদের সময়) এবং কৃষ্ণপক্ষ (অন্ধকার চন্দ্র পাক্ষিক)। একাদশীতে উপবাসের তাৎপর্য হিন্দু চন্দ্র ক্যালেন্ডার অনুসারে, দেখা গেছে যে মানব দেহবিজ্ঞান প্রতি ৪০ থেকে ৪৮ দিন পরে মন্ডাল নামক একটি চক্রের মধ্য দিয়ে যায়। ব্যক্তি থেকে পৃথক পৃথক, এই চক্রের নির্দিষ্ট তিন দিন থাকে যাতে আপনার দেহ কোনও খাবার দাবি করে না। যদি আপনি আপনার জীবনের সেই দিনগুলি চিহ্নিত করেন তবে আপনি সর্বাধিক দক্ষতা অর্জন করতে পারেন এবং আপনার মন শক্তির শান্তি অর্জন করতে পারে। একাদশীর আগের দিন সূর্যাস্ত থেকে পরের দিন সূর্যোদয় পর্যন্ত রোজা পালন করা হয়।  আধ্যাত্মিক দ্রুত ৪৮ ঘন্টা স্থায়ী হয়। ভক্তরা কেবল আধ্যাত্মিক অন্তর্দৃষ্টি অর্জন করে না তবে মানসিক স্বচ্ছতা অর্জন করে। হিন্দু ধর্মগ্রন্থ অনুসারে, ভগবান রাম বলেছিলেন যে কোনও ব্যক্তি যদি একাদশীর নিয়মিত উপবাস রাখেন তবে তার পূর্ববর্তী সমস্ত পাপ দূর হয়ে যাবে।

হিন্দু শাস্ত্রে একাদশী

হিন্দু পঞ্চং ক্যালেন্ডার অনুসারে সমস্ত একাদশী এক গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। তবে, বৈষ্ণব ঐতিহ্যের কথা বললে, বৈকুন্ত একাদশিকে অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ একাদশী হিসাবে বিবেচনা করা হয়।  বৈকুণ্ঠ একাদশী মুকোটী একাদশী বা স্বর্গা বাথিল একাদশী নামেও পরিচিত। এই শুভ উত্সবে তামিলনাড়ু, কেরল, কর্ণাটক, তেলেঙ্গানা এবং অন্ধ্র প্রদেশের বিষ্ণু মন্দিরে প্রার্থনা, যজ্ঞ এবং বিশেষ বক্তৃতার ব্যবস্থা করা হয়।

হিন্দু পুরাণ অনুসারে, এটি বিশ্বাস করা হয় যে একাদশির সময় আমাদের মন আমাদের মস্তিষ্ককে আরও ভাল ঘনত্বের শক্তি দেওয়ার জন্য সর্বাধিক উত্পাদনশীলতা অর্জন করে। একাদশীর এই আধ্যাত্মিক দিনে উপবাস আপনাকে মানসিক শান্তি অর্জনে সহায়তা করে। আধ্যাত্মিক অন্তর্দৃষ্টিগুলির পাশাপাশি, উপবাস আপনার শরীরকে একটি স্বাস্থ্যকর ব্যবস্থা দেয়। ভক্তদের চূড়ান্ত ‘সাধনা’ বা উপাসনায় একাদশীর রোজা পুরোপুরি নিবেদনের পরামর্শ দেওয়া হয়।

আধ্যাত্মিক অনুগ্রহ একদিকে রেখে, এই একাদশী উপবাস মানব দেহকে খাদ্যের অনিয়ম থেকে বিরতি নিতে সহায়তা করে। শ্রীকৃষ্ণের বক্তব্য অনুসারে, কেউ যদি একাদশীর উপবাস করে তবে তার সমস্ত পাপ ও অন্যায় কাজ পুড়ে যায়। অতএব, এই আধ্যাত্মিক দিনটি সমস্ত পাপকে শুদ্ধ বা শুদ্ধ করার জন্য সবচেয়ে পছন্দের দিন হিসাবে বিবেচনা করা হয়।

কীভাবে একাদশির উপবাস করবেন?

একাদশী তারিখে, আপনি অ্যানহাইড্রোজ রোজা রাখতে হবে, এর অর্থ আপনি সারা দিন জল পান করা উচিত নয়। এই জাতীয় আধ্যাত্মিক উপবাসগুলি পরের দিন দুধের মতো তরল দিয়ে ভেঙে দেওয়া উচিত। যদি আপনি অ্যানহাইড্রাস দ্রুত (জল ছাড়া পদার্থ) রাখতে অক্ষম হন তবে আপনি একটি ফলের ডায়েট বেছে নিতে পারেন। আপনার প্রতিদিনের শারীরিক ক্রিয়াকলাপের কারণে জোর করে খাবার অস্বীকার করা অর্থহীন। শস্য, সিরিয়াল এবং মাংস এড়িয়ে চলা ছাড়াও অনেক ভক্তরা একাদশীর এই পবিত্র দিনে মুণ্ডন, নখ কাটা বা চুল কাটার মতো কার্যকলাপ এড়িয়ে চলে।  একাদশীতে হিন্দু আচার নিষিদ্ধ একাদশীর শুভ দিনগুলিতে জানাজা বা শ্রদ্ধা পূজার মতো হিন্দু আচার একটি বড় 'না'।  একাদশীতে বিবাহ অনুষ্ঠান এবং হাভান অনুষ্ঠানের পরিকল্পনা না করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।  হিন্দু ধর্মগ্রন্থ অনুসারে, একাদশীতে ভক্তদের শস্য ও সিরিয়াল খাওয়ার অনুমতি নেই আপনি যদি একাদশীতে কোনও পূজা বা আচার অনুষ্ঠান করতে বাধ্য হন তবে কেবলমাত্র দানাদার জিনিসই অতিথিদের পরিবেশন করা যেতে পারে।